wellness
Fomenta el manejo de energía, liberación de estrés y armonía de vida mediante técnicas de balance y bienestar para aumentar la productividad y lograr un enfoque hacia el cumplimiento metas.
MINDFULNESS
Identifica tu realidad, estado mental y propósitos con mayor claridad, a través de herramientas que te apoyen a estar presente de manera consciente y lograr tus objetivos desde un estado de calma.
ENERGY BOOST
Aprende técnicas que te permitan escanear tu cuerpo para eliminar bloqueos, liberar estrés, aumentar la energía y ser más productivo.
master your emotions
Aprende a identificar y manejar tus emociones a través de una experiencia divertida y profunda que involucra técnicas lúdicas y recursos musicales. La música facilita la adopción y generación de cambios.
*Workshop impartido en conjunto con el Instituto Mexicano de Musicoterapia Humanista.